Maintaining Body Composition in HIV Disease
by Margaret Davis, Rd, CNSD
Have you had your body composition tested
recently? Do you weigh yourself regularly? These are important factors in
monitoring your overall progress the longer you have been living with HIV.
Weighing yourself is an easy way to see if you are maintaining your weight in a
range that is normal for you. Unfortunately, the scale only tells you what your
total weight is and not what it is composed of - water, muscle, fat, bones and
other structural tissues.
With HIV, we can see unusual pattrns of change in
these body components - loss of muscle tissue, fat accumulation in the stomach
or chest, and loss of fat in the face, arms, and/or legs. Loss of muscle mass
is often the least obvious to the naked eye and can be the most serious if it
is not corrected. Muscles, both internally and externally, are the metabolic
engines that run most of the body's functions. Loss of muscle can affect how
you digest and process your food, how efficiently your heart pumps, and how
much general strength you have to move around.
Anyone who has been infected with HIV for a while
has probably heard the term "wasting." YOu may have even known someone who got
very thin and looked like they were starving even though it seemed like they
were eating enough. THey were probably losingmuscle mass and could not function
normally. This is more common among HIV+ men, but also happens in women. Losing
as little as 5% of your normal weight can inrease your risk of health problems
due to AIDS.
It is possible to detect and treat wasting early
if you have your body composition tested regularly. Many health care workers
use a simple method called bioelectrical impedance
(Continued
on Page 6) |
Manteniendo la compasicion corporal
por Margaret Davis, RD, CNSD
¿Se ha hecho un análisis de
composición corporal ultimanamente? ¿Se pesa rutinariamente?
Estos son factores importantes para controlar el progreso de la enfermedad del
VIH, sobre todo si hace mucho tiempo que es VIH positivo. Pesarse es una buena
manera de saber si esta manteniendo su peso dentro de los parámetros
normales. Lamentablemente, la balanza o la pesa solo le informa su peso total y
no su composición de agua, músculo, grasa, hueso y otros tejidos
estructurales.
En personas VIH positivas, suelen ocurrir una
serie de cambios en los componentes del cuerpo: perdida de tejido muscular,
acumulación de grasa en el estomago y en el pecho y perdida de grasa en
la cara, brazos y piernas. La pérdida de músculo es el cambio
menos obvio a simple vista y puede llegar a ser el mas serio si o se corrige.
Los músculos, internos y externos son los motores metabólicos que
hacen fucionar al cuerpo. La pérdida de musculo puede afectar la manera
de digerir y procesar los alimentos, la manera en que el corazón bombea
sangre y la energia que usted tien para moverse.
Aquellos que han estado infectados con el VIH
desde hace un largo tiempo seguaramente han oido el término "desgaste
progresivo" o "wasting". Es posible que haya concido a alguien que
adegazó much y se veia como si pasara hambre a pesar de que comiera lo
suficiente. Seguaramente esta persona estaba perdiendo musculo y su cuerpo no
funcionaba normalmente. Estos es más común en hombres VIH+ pero
tambien le ocurre a las mujeres. La péerdida de tan solo el 5% del peso
corporal puede aumentar el riesgo de padecer problemas relacionados al
SIDA.
Es posible detectar el desgaste progresivo si se
hace un analisis de la composición corporal rutinariamente. Muchos
proveedores de salud utilizan un método simple llamado análisis
de impedacia bio electria (BIA en inglés). Los análisis BIA
ayudan a determinar cuánto músculo, grasa, esqueleto, agua y
otros tejidos forman el cuerpo. Estos resultados son comparados a los
"normales" al igual que se hace con el peso corporal. Dependiendo de
los
(Continua en
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